回复 13554295237
那要调理多久呢?我现在中药西药没有断过,每天坚持锻炼,早上跑步,晚上跳绳,好像也没有什么效果呢,针 ...
至少要调理3个月,但针灸效果好的话,1个月就有反应。
我的情况是这样的:
大半年前开始吃中药,当时一个月比一个月好,第4、5个月的时候突然就变得非常差。然后去做B超,左边一直没有基础卵泡,右边有时候1个,有时候2个,最多时候3个。前两个月连一个都没有了。
然后换了一个中医,加上针灸,一个月就恢复了月经,快半年没卵泡的左边卵巢开始出现了一个卵泡。
我个人感觉吧,针灸的效果好过中药,因为我每次针灸完当天白带都增多。更神奇的时候我二十年来来月经都腰酸腿软,针灸之后来月经没有任何不舒服的感觉。
当然中药也还是要坚持吃的。
还有就是早睡,一定不要超过10点。我一般9点就睡觉。
DEHA、维生素E、辅酶10这些,我吃过,没啥用。
运动不要过量。我有运动的习惯,十年了,以前跑15公里不在话下。自从卵巢不好之后,每次跑完步当天感觉很好,很精神,但是过两三天就变得很差,下身也变得干涩不舒服。我现在不跑了。