自调宫寒 成功好孕 经验分享

回复 大宏宏520
艾灸你是怎么用的我也用过！大概在那个穴位啊？食谱都吃什么啊！我喝中药感觉除了脸上皮肤滑了没什么别的感觉了

回复 米姐836511454
中医一般认为引起排卵期出血的主要原因为肝郁、湿瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动，血海不固所致。肝郁易气滞血瘀，湿瘀需驱寒除湿，脾胃是后天之本是气血生华之源，脾虚易导致气血不足。所以调理方向建议食补，补气养血，驱寒暖宫。

回复 米姐836511454
亲爱的，行经天数短也属于量少的范畴，量少是血虚，需要补气血。
有血块是血瘀，经血在宫腔堆积时间长了排不出就会有血块。需要活血化瘀
脚冰冷说明气血不畅，体寒宫寒所致。需要驱寒暖宫呢。

回复 米姐836511454
当子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成淤血，子宫内膜里淤血越积越多，结成血块，这就是很多女性经期会出现血块的原因。痛经就是血块排不出，这叫不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，这就叫通则不痛。所以，之所以会痛经，就是因为寒气侵袭，每次月经血块排不出来。

回复 米姐836511454
量少，推迟都是血虚，都需要补气养血。
亲如果脾胃吸收好的话可选择中药调理。我是脾胃吸收不好，选择了食补。

回复 哎优微
我就是不知道食补怎能调理，中医也找不到好的医生 好头疼。你能把你食补的方法告诉我么

回复 SophiePlus
非常感谢，这个好多年了，以前没觉得是啥大问题……

回复 SophiePlus
有什么办法改善吗？我只知道和姜汁红糖水...最便捷的

回复 米姐836511454
亲，具体描述一下你的例假情况吧？周期，行经天数，量，血色，是否痛经，有无血块等，我帮你分析。

回复 米姐836511454
亲，具体描述一下你的例假情况吧？周期，行经天数，量，血色，是否痛经，有无血块等，我帮你分析。

回复 米姐836511454
亲，推迟是血虚，有血块是气滞血瘀，经血在宫腔内堆积时间长排不出就会有血块。调理要点，暖宫驱寒，补血活血。我可以把食谱芬想给你哦！

回复 鱼fish
恭喜楼主，接好孕

回复 赶紧好
我的是月经特别黑，来的也就一点点就没了，就2、3天就完了，是怎么回事啊？

回复 s1781366263
我也是宫寒，求食谱

回复 瑞宝宝5201314
我一般是28天，每个月，月经基本准时，就是月经量少，第一天因该大多数人都少吧，第二天，月经量不多，一天换2.3个卫生巾，第三天基本就很少很少了，不过，我每次来例假肚子也不疼，也不知道到底宫寒不？