回复 友友C宝宝 睡去喝点纯牛奶,我之前也睡不好,现在每天也都喝点纯奶在睡觉。虽然晚上还是会起夜,可是一会就睡着了。我不喝奶就不行,起夜了就睡不着。坚持喝点纯牛奶,会有效果的。
回复 哥舒云朵 嗯,喝了,会好睡,反正只要心思重一点,想的多一些,就不好睡了。最重要是放松自己,不能想太多