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宝妈们孕期是如何做到营养和体重控制两不耽搁的?

  • 如题,生过的宝妈分享下经验吧,我头胎胖了50斤,二胎实在是不敢再这样下去了!
    讨论区
  • 我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4yi g

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  • 我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8,我好像什么都吃,粗粮和含蛋白质高的吃的多,这些长胎不长肉,我只长肚子
  • 我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
  • Joyceyi | 备孕中
    我没怎么控制饮食,基本上和孕前差不多,一日三餐,前面几个月体重飙涨,但是这个月却一斤也没长,搞不明白〜
  • 你好hibaby 发表于 2015-04-04 15:02
    <br/>我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
    我也没重多少。
  • Corner111111 | 备孕中
    淡紫清香 发表于 2015-04-04 14:54
    <br/>我双胎到生才46斤啊,不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8,我好像什么都吃,粗粮和含蛋白质高的吃的多,这些长胎不长肉,我只长肚子
    真羡慕~
  • Corner111111 | 备孕中
    你好hibaby 发表于 2015-04-04 15:02
    <br/>我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了,吃饭也没什么加餐,也不会刻意让自己多吃,老妈做什么饭就吃什么。孕前49,现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多,还是重了
    已经很好了,不过孕后期长得快,得注意点
  • Corner111111 | 备孕中
    Joyceyi 发表于 2015-04-04 15:14
    <br/>我没怎么控制饮食,基本上和孕前差不多,一日三餐,前面几个月体重飙涨,但是这个月却一斤也没长,搞不明白〜
    现在多少周?
  • Corner111111 发表于 2015-04-04 16:09
    <br/>已经很好了,不过孕后期长得快,得注意点
    嗯嗯,我现在已经很注意了,并且我本来吃的也不多,稍微吃多了就很不舒服
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