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快三个月了,脸色好差好差该怎么补补才好

  • 一直在保胎中,在床上躺了都一个多月了,躺的人一点精神气都没有了感觉越躺越累。现在快满三个月了,胃口还是很差,荤的不吃闻了那味都要恶心干呕,牛奶什么也不爱喝,早饭晚饭都是白粥配榨菜或者酱瓜,我知道这些腌制的多吃不好,可是吃了好舒服啊呜呜,昨天出去了下,朋友都说我脸色超差,好担心一直这样下去恢复不了我不是直接黄脸婆了吗?!我还想做个辣妈呢!姐妹们你们有没有脸色变差啊都吃点什么补补好啊
    讨论区
  • 咩咩毛 发表于 2013-10-22 11:28
    <br/>有这个因素,还有可能是你们家饮食结构的问题。比如我家吃菜油很少(陕西人),家里普遍血压血糖血脂低一点,婆婆家吃油(四川长大的东北人)很多,口味重,菜量大,血糖血脂会稍微高点。我刚结婚看见他家盘子的容积都头大。试着调整自己的饮食结构,以蛋白质为主会显得年轻
    我跟老公都是浙江的,吃的都比较清淡,几乎没有重口味的菜,现在特殊时期我是闻不得一点油腻味,好讨厌的妊娠反应,好辛苦啊
  • 很爱很爱老公 发表于 2013-10-22 11:34
    <br/>我跟老公都是浙江的,吃的都比较清淡,几乎没有重口味的菜,现在特殊时期我是闻不得一点油腻味,好讨厌的妊娠反应,好辛苦啊
    浙江那边鱼啊虾啊的应该多吧,多吃鱼虾比红肉好啊。我同学那会反应超大,吃肉都是拿醋浸过再炒或者烤着吃,你可以试试。
  • 爱心妈妈3 幸福女人 美丽妈妈2 2017播种红人
    等你胃口好了再想补的事吧
  • 爱心妈妈1
    怀孕初期蛋白质非常重要,牛奶鸡蛋一定要吃,不喜欢吃肉吃牛肉鱼肉试试
  • 燕窝!!
  • 咩咩毛 发表于 2013-10-22 11:00
    <br/>猪蹄啊,一定要补够胶原蛋白,不然生完之后胶原蛋白流失很快,很显老象的。皮肤会往下掉的那种
    真的假的啊?我也是脸色超级差啊!脸上皮会跨跨的吗?好担心
  • mongyi2008 发表于 2013-10-22 23:03
    <br/>真的假的啊?我也是脸色超级差啊!脸上皮会跨跨的吗?好担心
    胶原蛋白是随着年纪会一点一点流失的,不止是孕期,每次姨妈都要好好补呐
  • 很爱很爱老公 发表于 2013-10-22 11:06
    <br/>猪蹄我吃不下去啊总感觉有股猪屎味,不知道什么鼻子!好恨自己啊!!
    哈哈 lz好可爱 猪屎味。。。不过怀孕的时候就是闻不得某些东西的味道
  • 血压高是不是就不贫血?我没常识耶,我血压都90/120,但我脸色也特别差。。。一定要涂隔离。腊黄的。。因为食欲不振
  • 咩咩毛 发表于 2013-10-22 23:05
    <br/>胶原蛋白是随着年纪会一点一点流失的,不止是孕期,每次姨妈都要好好补呐
    才27脸一侧就有点点八字纹。。。而且感觉孕期没用护肤品超级粗糙的。。没法看简直
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