83年猪猪,初潮开始月经就不正常,今年闭经半年,正在吃中药调理
通过节食和运动,已减掉26斤,目前身高163,体重55.2公斤。
但是一个人出去快走或跑步怕坚持不下去,寻找同样胖多囊的姐妹,互相监督,一起减肥,调好内分泌,迎接我们的宝宝!
2013.5.22 体重:68公斤
6.1: 66.9公斤
6.27:64.3公斤
6.28 :64.6公斤(昨晚吃了点东西,又重了?)
6.29 :64.1公斤(降了!没辜负我昨天把脚都磨泡了)
6月份共减重:2.8公斤
7.1: 64.1公斤(快走6.6公里)
7.3: 63.7公斤(快走6.6公里)
7.4: 63.2公斤(快走6.6公里)
7.5: 63.1公斤(今晚下狠心,快走14公里,我的腿啊,都快断了,看明天成绩吧)
7.6: 62.7公斤(快走7公里,大腿跟磨出两个大水泡,好疼,准备休息两天)
7.7: 62.5公斤
7.13: 62.9公斤(月经期不敢运动,体重又反弹了)
7.14: 62.4公斤
7.15: 61.8公斤(快走9公里,回来又有少量出血,休息几天)
7.16: 61.3公斤
7.17: 61.1公斤
7.18: 60.8公斤
7.20: 61公斤
7.23: 61.4公斤
7.26: 60公斤
7.27: 59.8公斤
7.28: 59.5公斤
8.1: 59.2公斤
7月份共减重:4.9公斤!成绩不错!
8.1: 59.2公斤
8.30:58.2公斤
8月份共减重:1公斤!这个月放松了,该吃吃该喝喝!
9.1:58.2公斤
9.15:56.5公斤
9.25:55.8公斤
9月份共减重:2.4公斤
10.1:55.8公斤
10.9:55.2公斤
10月份共减重:0.6公斤