我的孕晚期这月食谱：
早： 白粥 俩白煮鸡蛋 一点小菜 孕中晚期奶粉一杯 面包几片
中饭前：水果
中： 米饭一碗（或粥加饼） 炖猪脚或肉类菜一份搭青菜一份
午后：杏仁露或核桃乳 2点多 零食或水果 4点左右 米酒煮鸡蛋一碗 面包 5点多 坚果零食类
晚餐：米饭一碗 肉类菜或鱼
夜宵：水果 坚果类 红枣片 杏仁露或核桃乳一罐····
就是这样还总感觉胃里空的，饿呀！自己都汗了······
体重：共增加了50斤了！！还有一个月，要这样吃法到生的时候咋办啊···
该不是营养过剩了吧？？？亲爱的宝妈们，你们现在都吃什么吃多少啊？？
我laog就别提了，早出晚归，回来第一件事情就是监督他买回来的那些喝的有少没······那个自私啊···非整的我成大大胖子了
就是感觉很饿呀···· 天天在家呆着没事做就去溜达 但还是飞长啊·
