山楂不会酸 : 你说的这些我都没吃了,控了一段时间了
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回复 播星人png18r 控糖啊,少吃水果,多吃粗纤维的,粗粮
山楂不会酸 : 有控,控了一段时间了,现在都不知道得怎么吃了
播星人png18r : 嗯嗯我也是,糖还不高,不吃甜的就好,天天黑面馒头,小米饭,高粱米,青菜,肉,蛋,牛奶
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山楂不会酸 : 该死的疫情,没得吃还没得出去
回复 观音菩萨保佑保胎成功 这是空腹的吗?建议饭后散步半个小时这样另外糖分高的有粥米饭面粉淀粉类还有奶茶以及一些水果都影响,你就吃苹果,黄瓜-小番茄这些水果,实在不行就换成糙米饭吃饱腹感强而且不升糖
回复 虎哥虎妹 只有控制饮食,适当运动,没有其他办法