基础体温

#播种知道

旦霞

这个月我基础体温排卵后不升高。半夜二点上厕所，四点多量36。6。这几天又失眠。四点量了体温后就一直没睡着，五点多半睡半醒了一会儿。七点量体温，37度。那基础体温到底是哪一个准啊。

讨论区

shaling777

体温要睡足6小时后量的才算准确~

丹若

我量了三天，36，36.6，36，乱七八糟，差别那么大，不知道咋回事，不过36.6是睡到自然醒，中午11点时量的。

shaling777

体温要睡足6小时后并且每天在固定时间量的才算准确~

LYXUENI

固定时间测还得测满5分钟不能说话不能动

白树沉香

2楼的，是传说中的佛山无影脚吗？

七公主

要睡足六到七个小时，并且每天定时量，可不是想什么量就什么时候量，当然不准确啦！

to365

从今天开始我也坚持每天测体温。但姐妹们下面做的那个表格我是学了很久也没做上，

lvshenshen4724

那个表格在基础体温表里有的不需要自己做呀那个百宝箱里也有

凉开水

这样的体温不准的还是好好的量才能参考

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