我怀孕以前也是腰肌劳损,怀孕后更疼了,腰也不敢用力活动,我就自己用手按摩一下,揉一揉,多少能缓解点儿,我现在月份还小,我也不知道该怎么办
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我以为就我一人疼呢,我腰现在也是啊,躺床上晚上下来就好像断了一样,起不来,睡觉的时候也得先慢慢的躺那,腰下面还要放个靠垫什么的,很郁闷啊,感觉有时候跟瘫痪了似的
我也是找老公帮我按一按。
我也是啊,还以为是什么尾椎盘突出之类的东西呢,有时候翻身走路都疼,现在都侧躺,再斜靠个软枕,缓解一下