估计是吧，我今天早上也抽筋了，痛啊。。。

应该是吧!我偶尔也抽,不过我还每天都吃钙片喝牛奶豆浆

平常每天都吃好多水果，就是很少吃骨头汤，肉，鱼，会不会是这个原因呀,应该是缺钙了

我怎么觉得吃钙片不管用啊。

我吃安利的钙镁片

感觉效果挺不错的

以前常抽

现在基本上不抽了

我一共抽两次了，开始补钙了。隔两天一粒乐力

一天两盒牛奶呀，好吧，多喝牛奶，再加钙片，恩，不要再抽筋了，经常晚上等着抽筋，大叫，然后老公跳起来，闭着眼睛，随便抓一只脚捏捏，哈哈

抽经好像应该补镁的。

原帖由 amy0591 于 2009-1-20 14:49 发表 平常每天都吃好多水果，就是很少吃骨头汤，肉，鱼，会不会是这个原因呀,应该是缺钙了

 

水果没多少钙质呀，还不如吃绿色蔬菜！我上孕妇课时医生说骨头汤的钙含量很低，好几碗骨头汤都不及一杯牛奶的含量高！