估计是吧,我今天早上也抽筋了,痛啊。。。
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应该是吧!我偶尔也抽,不过我还每天都吃钙片喝牛奶豆浆
平常每天都吃好多水果,就是很少吃骨头汤,肉,鱼,会不会是这个原因呀,应该是缺钙了
我怎么觉得吃钙片不管用啊。
我吃安利的钙镁片
感觉效果挺不错的
以前常抽
现在基本上不抽了
我一共抽两次了,开始补钙了。隔两天一粒乐力
一天两盒牛奶呀,好吧,多喝牛奶,再加钙片,恩,不要再抽筋了,经常晚上等着抽筋,大叫,然后老公跳起来,闭着眼睛,随便抓一只脚捏捏,哈哈
抽经好像应该补镁的。
原帖由 amy0591 于 2009-1-20 14:49 发表 平常每天都吃好多水果,就是很少吃骨头汤,肉,鱼,会不会是这个原因呀,应该是缺钙了
水果没多少钙质呀,还不如吃绿色蔬菜!我上孕妇课时医生说骨头汤的钙含量很低,好几碗骨头汤都不及一杯牛奶的含量高!