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老公的朋友,嫁的德国人,有个可爱的小姑娘。她给了我3管镁片,说德国的孕妇都补这个。
不知道大家有补镁的吗?我看网上说怀孕一天要吸收450毫克为好,但是咱们的饮食习惯不论怎么吃也最多能达到60%。 补镁好像能防止早产和抽筋。
想听听有没有懂行的JM?
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自己顶一下
镁片是缓解肌肉痉挛的, MM现在肯定是不用吃。
等到30周左右,如果有不规则的宫缩,就是肚子发紧,再吃。
MM要是没有这种情况那就不要吃了。
每天不要超过400mg
原帖由 O瓜瓜O 于 2009-1-20 07:38 发表 镁片是缓解肌肉痉挛的, MM现在肯定是不用吃。等到30周左右,如果有不规则的宫缩,就是肚子发紧,再吃。MM要是没有这种情况那就不要吃了。每天不要超过400mg
谢谢哦,听起来很有道理。
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