附：

宫缩是什么
宫缩：子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

请记住里德博士这句话"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫品松驰。"希望它能伴随你顺利完成任务。

再附 35周+5D BC结果及DD照：

双顶径9.1，股骨长6.9，心率143，胎盘2-3级，羊水4.7，饶颈1圈。

1、清宫表推测是男
2、见的人都说挺尖，我觉得还好，都长在前面，腰没长肉
3、肚子很大；
4、除了肚子大了，身体也有些胖
5、脚肿；
6、头三个月有反应。
7、喜欢吃酸的。
8、肤色变差了，头几个月还长豆豆，而且变的黑黑的。
9、18周开始有轻微胎动；
10、胎动一直都挺厉害；
11、肚脐突出，原来的肚脐很深，而且突出的肚脐周围出现了一个黑色的圆盘；
12、肚脐以上妊娠线直达两乳间，上细下粗，而且都偏左；
13、胎动到处跑，不过大部分在左边，但是我觉得是我左侧睡觉过多的原因；
14、胎心140左右
15、睡觉质量差了很多；
16、鼻子变肥了而且红红的；
17、羊水正常，相对来说不多；
18、肚子下怀；
19、孕后乳房发展一般，乳晕和乳房周围变黑了
20、脖子和腋窝变黑、肚子也变黑了；
21、早期能吃，现在越来越不能吃了，这几个星期居然都没长。

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倒数第九天

昨天晚上随着两次排便和一次剧烈胃疼后，出现了规律性的宫缩，一边忍着疼痛一边暗自高兴，看着表，默默祈祷：“让阵痛来的更猛烈些吧！！”似乎感觉到我的兴奋，宝宝随着阵阵的宫缩也在肚子里有规律的左扭右扭，可是~~~间隔时间的延长，疼痛的减轻，让我明白原来这就是所谓的假宫缩~~~万般无奈之下，忍着兴奋之后的饥饿感（那已经是凌晨1点，不可能再去找东西吃），找周公算帐去了~~

[em03]

一大早就被老公同事的电话给吵了起来，神志还没清醒，头还有点发晕，虽说昨天睡的很晚，但半夜还是起来了三回。老公买好早点，把我揪了起来，就赶紧上班去了。于是乎，我很认命的一边吃早点一边发贴。早上没有任何不适，就是起床后的10分钟，吐了。

[em05]

偶和楼主日期差不多，最近几天也是很不舒服，连续上厕所，老是有便便的感觉，关节酸疼，老是有假宫缩，不过没出现传说中的阵痛．也不知宝宝啥时出来，好期待．

[em01]

希望你们的宝宝能顺利出生＞．．．

[em01][em01]一定会非常顺利的

哎呀，好羡慕快要和宝宝见面的妈咪们呀！[em04]