必需脂肪酸在胚胎形成的过程中起着至关重要的作用，对胎儿的大脑及视力的尤其重要，是神经系统发育的主要原料。由于大脑的发育基本上在出生前已经成形，所以从某种意义上讲，在胎儿期大脑发育的优良直接决定孩子出生后的整体素质的好坏，所以专家强烈建议孕妇从孕前开始贯穿整个孕期对必须脂肪酸——α－亚麻酸进行补充。然而α－亚麻酸从日常食物中很难摄取到，即使能够摄取也难以满足胎儿发育的需求。所以转见建议孕妇可以选择孕产妇专用营养品进行专项补充，以此为胎儿大脑及视力发育提供充足的营养保障，有足够的发育空间，把握好胎儿大脑及视力发育的黄金时间。