清官难断家务事!别人帮不了你,只有自救!
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只能自己调节.我生还了孩子也抑郁了一段时间,我也差不多崩溃了.后来自己把自己的心态调整好了.
产后抑郁主要靠老公解决,还是先跟你老公好好谈谈吧,多沟通是最重要的。
老公的态度最重要。我坐月子也是这样,宝大一点就好点了。
我宝出生3个月前我也觉得自己得了抑郁症,等孩子懂得跟你玩的时候就不会那么烦躁了,楼主应该好好调节一下自己的心态
我月子里也是,主要来自于疲倦感和不知所措,后来慢慢好了点,不过对婆婆倒是意见越来越大,表面上还是和谐的,但嫌隙渐生,我家以前一个月嫂说很多生了孩子的都会跟婆婆关系恶化,很正常,等过了这段时间,宝宝大了又会变好!其实关键在于你老公,就算别人怎么对你有意见,你老公应该无条件对你好,毕竟刚生过小孩的人从生理上讲是会烦躁的,这是不可控制的,只能慢慢调节,就跟更年期一样,又不是自己想不舒服。
孕期抑郁和产后抑郁都需要老公和家人的爱护和理解,如果你身边连这么个环境都没有,对你真够受的.
我也有点抑郁,时不时闹个情绪,好在我老公发现我这个倾向,对我更好了
放轻松吧,有的时候站在你公婆的位置上去想想,就是换位思想。。。要不就把他们当成如果是自己的爸爸妈妈你会怎么对,,,想想就通了。。一定要想的开咯
我就想不明白,公婆在你心中就那么重要?跟公婆的关系如何如何就能让你痛不欲生?一个人太在乎另一个人时才爱呀恨呀的,不在乎就什么都没有了,我本人属于性格比较淡漠的人,所以我爸妈对我的态度我才上心,我会为我妈说我一句而哭半天,我跟本不会为婆婆公公的话啊行为啊什么的难过,因为,他们对我来说不重要,就这么简单。正因如此,婆婆跟我讲话都小心翼翼客客气气的。