清官难断家务事！别人帮不了你，只有自救！

只能自己调节.我生还了孩子也抑郁了一段时间,我也差不多崩溃了.后来自己把自己的心态调整好了.

产后抑郁主要靠老公解决，还是先跟你老公好好谈谈吧，多沟通是最重要的。

老公的态度最重要。我坐月子也是这样，宝大一点就好点了。

我宝出生3个月前我也觉得自己得了抑郁症，等孩子懂得跟你玩的时候就不会那么烦躁了，楼主应该好好调节一下自己的心态

我月子里也是，主要来自于疲倦感和不知所措，后来慢慢好了点，不过对婆婆倒是意见越来越大，表面上还是和谐的，但嫌隙渐生，我家以前一个月嫂说很多生了孩子的都会跟婆婆关系恶化，很正常，等过了这段时间，宝宝大了又会变好！其实关键在于你老公，就算别人怎么对你有意见，你老公应该无条件对你好，毕竟刚生过小孩的人从生理上讲是会烦躁的，这是不可控制的，只能慢慢调节，就跟更年期一样，又不是自己想不舒服。

孕期抑郁和产后抑郁都需要老公和家人的爱护和理解,如果你身边连这么个环境都没有,对你真够受的.

我也有点抑郁,时不时闹个情绪,好在我老公发现我这个倾向,对我更好了

放轻松吧，有的时候站在你公婆的位置上去想想，就是换位思想。。。要不就把他们当成如果是自己的爸爸妈妈你会怎么对，，，想想就通了。。一定要想的开咯

我就想不明白，公婆在你心中就那么重要？跟公婆的关系如何如何就能让你痛不欲生？一个人太在乎另一个人时才爱呀恨呀的，不在乎就什么都没有了，我本人属于性格比较淡漠的人，所以我爸妈对我的态度我才上心，我会为我妈说我一句而哭半天，我跟本不会为婆婆公公的话啊行为啊什么的难过，因为，他们对我来说不重要，就这么简单。正因如此，婆婆跟我讲话都小心翼翼客客气气的。