不知道JMM都知道不知道这个好孕汤,不过不管了,发一次,希望对大家有帮助!
菩萨保佑我们都好孕!
我就选了我们平时在家比较容易做的发,还有一些难度太高就不发了!
1、好孕汤(在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。)
材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧
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2、红糖姜茶(YJ 第一天开始到 YJ 结束 1 天, 针对冷宫的JM
①红糖姜茶(煮)
功效:暖宫、活血
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖
挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫
②红糖姜茶(蒸)
方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了
3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤(YJ结束后起6天 )
①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
②黑豆 功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)
4、黑豆糯米粥(PL 后体温升高后喝
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用
晕 一次还发不上去
本人的做法是
YJ第一天开始喝红糖姜茶 喝到YJ结束 自我感觉可以减少痛经
YJ结束后开始喝黑豆黑米汁,就是把黑豆喝黑米一起磨成豆浆米汤加冰糖喝,味道很好
有促进PL的作用
完毕~!
顶一下
顶了.
我黑豆是直接做成豆浆喝了,有时候就和黄豆一起,有时候是和黑芝麻加糯米一块,反正都弄豆浆了,懒人呢,懒得煮
顶顶