呵呵,我一直觉得,我补得差不多了,去医院测微量元素,竟然钙铁锌全缺~!!!崩溃了....呵呵,我也不知道该怎么补呢...觉得束手无策了.但是,我妈说了,她生我的时候,啥也没补,我也挺健康.有些东东,太饱合了也未必是好事吧?呵呵~个人意见,反正我现在是什么也没补

偶也缺钙

今天拿微量元素结果,医生看了问我有没有小腿抽筋,我说没有

她说我缺得比较严重,叫我吃钙片和虾皮

我妈说每天吃1小把黄豆就行了

不过吃豆类我的胃容易涨气,麻烦啊 

我也缺铁缺钙 反正吃虾 牛肉什么的 还开了补铁和补钙的药 

我原来以为我也是缺很多东西

但是查过一会 没有想到全正常

真没有白吃那么胖

 我总觉得太多的医生都喜欢说缺这缺那的.