虫草炖燕窝

虫草是雪域高原的名产之一，又名冬虫夏草。其滋补和治疗功用在人参、鹿茸之上，价格十分昂贵，每千克上品售价近3万—4万元人民币。虽然价格很贵，但是由于虫草具有相当神奇的功效，经常食用对人体具有很好的效果。据专家介绍，其实食用虫草并不需要太多，一次几根即可。虫草具有多方面的功效，它主要应用在慢性肾功能衰竭、免疫功能低下、急慢性肝炎、化疗的辅助保护、心脏功能不全、心率不齐、肺炎、肺结核、哮喘、脑血栓、脑萎缩、肿瘤辅助治疗、糖尿病等。其中大多数是辅助治疗作用，总体来说虫草应用于保健和预防比治疗效果要好。

推荐食谱：

（1）元龙豪气——冬虫夏炖燕窝

材料：虫草3克、白燕10克。做法：燕窝先泡发8小时，挑干净。虫草跟燕窝一起炖35分钟即可。

功效：保肺肾，补精髓，化痰止咳，益脾胃，补精气，增强免疫功能

  

  

  

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孕妇燕窝的用量：

    干品2～5g/天；

    每日服用效果最佳，亦可隔日服用。

    孕妇最佳摄入时间：

    每天早晨起床空腹吃，间隔15分钟后，再正常享用早餐，效果最佳。