没有人知道啊,晕

网上查啊。

我平时都是大概2枚印币多少的白燕碎或条~~ 发出来还挺多的,炖一下,基本能吃3天~~~

我是一次吃一盏,一星期吃两次!怀孕之前就这么吃了

我是用电子炖盅炖，比较方便。，每次炖10克左右，可以吃三次，先把燕窝发好，然后稍微挑挑毛，用水洗几次，然后就放炖盅里，隔水炖，大约一个小时，加冰糖，再炖炖就可以了，

小心现在网上出售的燕窝含化学成份超标，我以前也想买，可在网上一看，害怕了，原来印尼那边生产的燕窝还含化学漂白成份很高而且是超标的，长期服用不好哦！

我以前的吃法一般是一次炖一瓶，一周的量，放冰箱，每天早上晚上各吃一勺，燕窝一次吃太多并不能吸收，每天一点点坚持时间长点才有效的。

说说我吃后的感觉，我觉得其他的什么滋阴美容啊什么这个肯定短期也看不到效果，但我最明显的一个感觉是我的痔疮，我有严重的混合痔，平时便便的时候非常容易出血，特别是吃一点上火的东西，那是百分百的会发作。但是在吃燕窝的时间内痔疮一次都没犯过，有段时间停了燕窝，痔疮又发作，超明显。不晓得别人吃的时候有没这种疗效。。。

多吃燕窝对宝宝的皮肤很好的，我现在天天吃（因为我婆家是卖虫草燕窝的）

原帖由 gouma2009 于 2009-6-22 10:07 发表 说说我的吃法:我是上班话,一周炖一次.我是6个月前,一个月50克的干燕窝,一次炖2个盏，炖好不加冰糖放冰箱里（如果加冰糖，尽快吃完，放不久滴哇）一天吃一次,每次两勺，加鲜牛奶，或椰汁.到了晚期我还加量的.孩子大了嘛,一人吃两人补.  一起聊BB,聊生活,育儿燕窝3群48571335

 

 

我跟楼上的MM一模一样呢,一次两个盏,用电子炖盅专炖燕窝的那种,炖好放冰箱,每天早晚分别吃个三四勺, 什么都不加呢,从怀宝宝前一个月开始,现在孕早期8w多,每天坚持吃,一来保胎,二来美肤.