多吃蔬菜水果啊

不能说是影响，应该说是有挺严重的后果，应该我在12周的时候应因为便秘，蹲的时间太长了，导致阴道出血，住了一个星期的医院，还好宝宝保住了，现在我每天早晨喝一杯蜂蜜水，每天一个香蕉，还要多喝水，而且水果吃的也多，一天一个梨一个苹果，还要准备开塞路。楼主，要细心啊。

应该可以用力的，但不要太久。会容易长痔疮的

多吃水果和青菜!开水也要多喝 

我原来也是便秘,后来每天白天吃苹果,晚上坚持吃一个蒸白薯,每天早上起来第一件事是喝一杯白开水,然后大便,养成习惯,现在每天都很顺畅.

昨天吃了个甜筒，结果拉肚子了，一天拉了三次大便便，汗！

我偶尔也便秘，应该多喝点水多活动下比较好，还有就是最好每天都便便，隔一天就不是那么容易了。。

每天一定要多喝水、多吃水果，医生给我开的多维元素胶囊效果不错，以前都要3-4天才可以拉出便便，现在基本上每天都要拉，这样人也觉得舒服多了

我一直都不便秘，还好怀孕后也不便秘。

这个跟平时的习惯有关系，如果之前一直都保持每天早上喝杯水，然后早上大便的习惯，一般都不会便秘的。

不要太用力，对宝宝或许没什么，但是很快你就会有痔疮的