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黄体功能不足食补方子大全,黄体功能不足吃什么? 处方一: 1,每天早晚2次,吃黑豆糯米粥。(黑豆 30克,糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以) 2,来yj开始每天喝豆浆 3,来完yj,吃5天大豆异黄酮胶囊 4,来完yj,每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次,一直喝到确认好孕 5,维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧 6,每天坚持量体温。注意锻炼身体。 处方二:食补法 1、雀肉煨山药。 2、墨鱼卵清炖。 3、落花生盐水炒随意食。 4、黑豆煮红枣,甜食。 5、麦片、鸡蛋、牛奶糊,咸食、甜食均可。 6、鸽松炒鸡蛋。按:鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品,尤以鸽肉为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕,食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E,人体缺乏时会影响生育,受孕后缺乏易引起流产,故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要,但必须摄食全面,不宜偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕 7、黑豆汤 泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)。 8、杞子二肚汤 用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。 9、黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
注:气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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