我吃的是乐力

    我觉得还是这个来得快吧

我吃的乐力,医生给开的.

我和家人一直都在吃安利的钙片，觉得挺好，你可以试试，但每个人的体质不同，不一定适合别人的就能适合你，希望尽快找到适合你的。

学习中 

我吃的是惠氏的钙尔奇

牛奶：早上纯奶、晚上配方奶（多美滋）；

基本上鱼、肉饼汤、骨头汤都换着吃，另外还补充过三次鸡和两次猪肚

在查出牛奶有问题的那几天我停了奶，结果过两天就抽筋了，国庆期间又喝上了，没抽了，我个人感觉牛奶用处大！

喝高钙奶，每天300ML。

康麦斯，不知效果如何，反正记得就吃，

钙尔奇，刚吃十天，这几天腿都没有再抽筋了

我吃得乐力，感觉还不错。