抽筋一般是因为缺钙,可能是你吸收的不好,也可能是别的原因抽筋,你到医院抽血检查一下就知道是不是缺钙了,很容易的.

吃点钙片吧，我也是十几周抽筋，晚上总是能让我从床上蹦起来，吃了钙片就好了。

多喝点骨头汤，特别是扇骨很补钙，现在不吃钙片都不抽了

半夜抽筋也有可能是受凉了呢。。

是的，也有可能是受凉了

你可以去医院做一下骨密度测试的，看是否缺钙

如果缺钙食补的话可以多喝骨头汤，然后晒太阳才好吸收的

俺16周时也有一点抽筋.医生开了钙片和B1给我

现在情况好了.不过.手开始麻了.每天早上起来.右手几乎握不成

我以前也抽筋的，屁股也痛，买了乐力钙吃了效果很好，没有再抽筋和痛了

不过我现在又开始肿了，手脚都肿，按一下一个大坑的那种

每天吃一片钙片，骨头汤喝了也补不了多少，是医生说的，每天喝500碗骨头汤才顶一颗钙片，穿长裤睡，不要着凉就不会抽了，我5个多月时也抽过两次，开始吃钙片后就不会抽了，开空调时不要开太低，着凉也会抽筋的

腿抽筋时，把脚往上方向翘腿拉直，这样感觉会好一点

我也要补钙`````````