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不是说冰糖燕窝吗? 是不是用冰糖 燕窝 再放点水 这样吨的?
红枣 燕窝 再放点水~炖25分钟~炖太久太软了没口感~炖好后加糖~早上空腹吃~
用嘴巴吃
怀孕前吃过一阵，后来停了。感觉自己做实在太麻烦了，而且做不好。
我的是加红枣一起炖，炖好后加冰糖，早上空腹吃，一周2次。
早上空腹吃，最好天天吃，不需要吃太多，每次两汤匙左右。每次炖一个星期左右的量，放在冰箱，然后每次将吃的量放进煮热的冰糖水里吃。（卖的人教的）不过书上也说要经常吃才会有效果。
我婆婆做给我吃是隔水蒸好燕窝后再煮冰糖水,吃的时候就把燕窝和冰糖水和在一起,通常是半碗燕窝加一点冰糖水
原帖由 kevinz_2000 于 2008-9-24 03:30 发表 用嘴巴吃
用嘴巴吃
