我从出来工作后就一直胖胖的，，去年得了甲亢后，接受治疗就越发更胖了．现在１５５ＣＭ，但重量就在１３６斤，心里很郁闷，经常打羽毛球跟游泳，都没法减一斤，怎么办呢？我一直的食量也不大，也不知道该如何减重了，如果选择节食的话，又怕会导致内分泌不调，大家都说太胖的人不容易怀宝宝，心里很着急．．大家能告诉我有什么法子减呢！！谢谢大家了！！！