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进周岁的小孩缺铁、钙应怎样补
看1876
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#宝宝喂养
seasmile77
进周岁的小孩缺铁、钙应怎样补
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看1876
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jmsa51
最佳答案
含钙丰富的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品、绿色蔬菜、海带、紫菜、水果等,特别是小虾皮含钙最多;同时多吃含维生素D丰富的食物,动物肝脏来促进钙的吸收。
2>含铁丰富食物:鸡蛋黄、动物内脏等。
婴幼儿辅食也有强化钙铁锌,可以非常好的预防宝宝缺乏,比如贝因美的钙铁锌营养米粉就是强化这些营养素的。宝宝奶粉的选择也很关键,要注意是否适合中国人的体质的,人种不同,营养需求也不同,奶粉的营养重点也不同。因此要选择适合中国宝宝的奶粉。
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