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[难孕难育]

请帮我算算排卵期

查看: 2476|回复: 1
uhplxgqh
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24761 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我的月经是4月8号周期是30天,我应该在哪天安排AA?谢谢了.
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kmkmkm
2 楼
二级宝宝 |

最佳答案

我也不会算,不过金韵蓉老师曾经介绍过:
月经第1-6天,是身体的低温期,需要保暖,不宜减肥
月经第7-14天,是适合减肥的时期,应该严格控制饮食
月经第15-20天,是女性排卵期,不宜减肥
月经第第21天至下次月经来潮,是身体的高温期,不宜减肥

我觉得这样记比较容易.
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