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请帮我算算排卵期

看2313 |回1|收藏

#播种知道

uhplxgqh

我的月经是4月8号周期是30天,我应该在哪天安排AA?谢谢了.

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看2313 |回1|收藏

kmkmkm

最佳答案

我也不会算,不过金韵蓉老师曾经介绍过:
月经第1-6天,是身体的低温期,需要保暖,不宜减肥
月经第7-14天,是适合减肥的时期,应该严格控制饮食
月经第15-20天,是女性排卵期,不宜减肥
月经第第21天至下次月经来潮,是身体的高温期,不宜减肥

我觉得这样记比较容易.

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