断了奶之后，当然就是你一个人吃一个人消化了，不用注意了

要看你现在生完多久了，如果超过六个月了，那么宝宝断奶之后你可以自由了，呵呵，不过寒的和凉性的食物最好还是少吃的好，毕竟子宫的伤还没彻底好啊，不过减肥是可以开始了，呵呵，所以茶应该可以喝了吧．但是宝宝的饮食还是需要注意啊，另外即使宝宝断了奶每天给他适当的配方奶粉也还是对他身体有好处的，毕竟宝宝的消化系统还是不够成熟，吃的食物量也还比较少．适当补充点奶粉是可以的，如果超过了一岁半可以给他喝鲜牛奶的．一岁之前不要给他喝鲜牛奶，消化系统吸收不了，对肠胃不好的