我觉得你现在应该是后期的骨盆张开的过程，大概孕周应该在３１－３６左右吧．如果是的话不一定是缺钙．但是补钙是必要的后期宝宝张的很快平均两周可以张一斤的重量，所以必须补钙，药物的都是不太放心，所以我选择奶酪了．每天吃一两片加上一斤左右的牛奶，钙就足够了，不需要额外补充了

每个人的孕期反映是不一样的，但是从怀孕到哺乳期结束，牛奶和应季水果是一直不能少的。你的体重是不是增加得太快了？这样容易缺钙的。一定要控制住，不要想吃多少就吃多少，八分饱就足够了，两顿饭之间再吃点水果和牛奶，不饿就行了，吃多了对自己和宝宝都不好。现在的孕妇除了严重妊娠反应很少有营养不良的，所以只要吃饭正常就用不着吃钙片。
另外，千万别忘了锻炼身体，不管是正常产还是剖腹产还是以后照雇宝宝，都需要有很好的体力做支撑。
从下周开始就要定期做产前的孕检了，一定要按时去，很重要的！
做母亲很辛苦的，祝你一切顺利！