叶酸是怀孕前一直服用到怀孕早期，就是前三个月就够了，超标补会对宝宝有影响的，一般怀孕中后期医生建议补钙比较多。

怀孕前3个月和怀孕后3个月。

我看过央视二套健康之路播过，孕妇补充叶酸应该是怀孕前三个月开始一直到整个孕期结束，只是每天服用不要过量就行了（一般按照说明书的用量服用都不会过量，不要自己加大服用量）。

服用斯利安叶酸片就好了,是0.4毫克每片的,服到怀孕后三个月就好了,以后可以补充一些孕妈妈奶粉,那里也含有孕妇所需的营养,钙、铁、叶酸等，，
没关系的，我也是一开始不知道怀孕，所以也没服用，宝宝一样很好啊，当然有计划的怀孕是更好的了，，