你平均周期是33天，在5月23日排卵。

三天的精子质量肯定要比两天的好。但是，三天安排一次有可能会错过排卵。

你的月经周期不准确，所以也不好安排AA。

所以，建议你以下几种自测的方法，结合起来更加准确。

一、白带拉丝：

在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。

在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。

排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。

二、排卵试纸：

排卵试纸最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 尽量采用每一天同一时刻的尿样。不能用晨尿测。

一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵. 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。

测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。也可在测出强阳时再AA，测出强阳转弱阳时再AA，祝你好孕 ~！

我月经周期不准，一般在30~36天，5月4号来的月经，7天干净，请问应该怎么安排AA？三天一次A会不会错过？两天的精子质量是最好的吗？

你平均周期是33天，在5月23日排卵。

三天的精子质量肯定要比两天的好。但是，三天安排一次有可能会错过排卵。

你的月经周期不准确，所以也不好安排AA。

所以，建议你以下几种自测的方法，结合起来更加准确。

一、白带拉丝：

在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。

在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。

排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。

二、排卵试纸：

排卵试纸最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 尽量采用每一天同一时刻的尿样。不能用晨尿测。

一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵. 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。

测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。也可在测出强阳时再AA，测出强阳转弱阳时再AA，祝你好孕 ~！