添加辅食品的具体步骤：　
　　母乳所含的维生素C、D不足，故从生后2周起即可逐步添加浓鱼肝油及果汁，但不作为辅食对待。　
　　从4个月起，添加米汤以促进淀粉酶的生成并补充B族维生素。曾有人担心过早添加辅食品可能会造成婴儿吸奶不力而影响泌乳量，但观察表明适当补充维生素对婴儿利多弊少。　
　　5～6个月的婴儿，除上述食品外，需再补充淀粉类食物 (如乳儿糕，米粉糊、粥类)，动物性食物 (肝、蛋、鱼)，果蔬类及植物油。这一阶段的小儿；其消化道中淀粉酶分泌量明显增多，及时添加淀粉类食物不仅能补充乳品能量之不足，提高膳食中蛋白质的利用率，还可培养小儿用匙和咀嚼的习惯。在淀粉类食物中加入蛋黄、鱼末、菜泥等多种辅助食品，对这年龄期的小儿有重要的实际意义。喂食这类食品不宜在两次哺乳之间，否则增加了饮食次数，初起时应在哺乳后立即补充少量，6个月后可代替1～2次乳类。　
　　7～9个月的婴儿多已出牙，故应及时添加饼干、面包干等固体食物以促进牙齿的生长及咀嚼吞咽等良好习惯。最初可在每天傍晚的一次哺乳后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次哺乳时间而增加辅食量，直到该次完全以辅食喂给而不再吃奶，然后在午间依此法给第二次，这样可逐渐过渡到三餐谷类和2～3次哺乳。在粥和烂面的基础上，可添加碎菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品，从而使食谱丰富多彩，菜看形式多样，增加小儿食欲。　
　　10～12个月时，因消化功能进一步完善，故在上述食谱的基础上可添加瘦肉。肉类应剁成碎末，加入粥内或面条内同煮，不宜煎、炒、爆，以利消化吸收。羊肉中的脂肪熔点较高，难于消化，故应在年龄稍大后，再行添加。各种辅助食品的添加顺序见下表。　
添加辅食的顺序　
　　1～3个月：鲜果汁能补充含维生素A、C和矿物质、青菜汁、鱼肝油制剂富含维生素A、D。　
　　4～6个月：米糊、乳儿糕、宝宝乐、烂粥等，这些食品能补充热量。蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血等食品内含有动植物蛋白质、铁、维生素。莱泥、水果泥等富含维生素A、B、C、纤维素、矿物质。　
　　7～9个月：烂面、烤馒头片、饼干等食品能增加热能，并能训练宝宝的训练咀嚼能力。鱼、蛋、肝泥、肉末等食品富含动物蛋白质，铁，锌，维生素A、B。　
　　10～12个月：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包能补充热能，维生素B、矿物质、蛋白质、维生素。碎莱、碎肉、油、豆制品内富含纤维素，并能训练宝宝的训练咀嚼能力。　
注：(断母乳后仍应吃0.25～0.5KG牛奶)
不同年龄儿童的膳食安排:
　　一、新生儿期
　　此时，由于孩子才离开母体，胃肠功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收，且含有婴儿所需的各种免疫物质，可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添中任何食物。若无母乳或母亲因病不能喂孩子，应选择婴儿配方奶粉喂小儿，不宜用全牛奶等喂。
　　二、婴儿期
　　指生后1～12个月的孩子，此时婴儿的生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的2～3倍，除继续弱母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食物，如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等，为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠、由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在小儿身体健康，消化功能正常时添加。
　　三、幼儿期
　　指1～3岁的孩子，此期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物，孩子的食物宜细、软、烂、碎。每日应保持250～500ML牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1～2顿点心。注意，此时孩子户外应增加活动，见识渐广，喜欢吃各种饮料，小食品，但小食品吃多了会导致孩子厌食，所以，应控制孩子吃零食。
宝宝添加辅食的时间表
　　3-6个月
　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次
　　4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从L／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。
　　6-12个月
　　6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
　　煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。
　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
　　如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。
　　7—8个月
　　过渡到整只蛋羹。
　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
　　给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
　　母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
　　9—10个月
　　可参考下列程序进食：
　　上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；
　　下午——2时喂母奶或配方奶；
　　晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
　　11—12个月
　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

请问7个月大的小哈的食量是多少啊?大概分几次喂好呢.

添加辅食品的具体步骤：　
　　母乳所含的维生素C、D不足，故从生后2周起即可逐步添加浓鱼肝油及果汁，但不作为辅食对待。　
　　从4个月起，添加米汤以促进淀粉酶的生成并补充B族维生素。曾有人担心过早添加辅食品可能会造成婴儿吸奶不力而影响泌乳量，但观察表明适当补充维生素对婴儿利多弊少。　
　　5～6个月的婴儿，除上述食品外，需再补充淀粉类食物 (如乳儿糕，米粉糊、粥类)，动物性食物 (肝、蛋、鱼)，果蔬类及植物油。这一阶段的小儿；其消化道中淀粉酶分泌量明显增多，及时添加淀粉类食物不仅能补充乳品能量之不足，提高膳食中蛋白质的利用率，还可培养小儿用匙和咀嚼的习惯。在淀粉类食物中加入蛋黄、鱼末、菜泥等多种辅助食品，对这年龄期的小儿有重要的实际意义。喂食这类食品不宜在两次哺乳之间，否则增加了饮食次数，初起时应在哺乳后立即补充少量，6个月后可代替1～2次乳类。　
　　7～9个月的婴儿多已出牙，故应及时添加饼干、面包干等固体食物以促进牙齿的生长及咀嚼吞咽等良好习惯。最初可在每天傍晚的一次哺乳后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次哺乳时间而增加辅食量，直到该次完全以辅食喂给而不再吃奶，然后在午间依此法给第二次，这样可逐渐过渡到三餐谷类和2～3次哺乳。在粥和烂面的基础上，可添加碎菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品，从而使食谱丰富多彩，菜看形式多样，增加小儿食欲。　
　　10～12个月时，因消化功能进一步完善，故在上述食谱的基础上可添加瘦肉。肉类应剁成碎末，加入粥内或面条内同煮，不宜煎、炒、爆，以利消化吸收。羊肉中的脂肪熔点较高，难于消化，故应在年龄稍大后，再行添加。各种辅助食品的添加顺序见下表。　
添加辅食的顺序　
　　1～3个月：鲜果汁能补充含维生素A、C和矿物质、青菜汁、鱼肝油制剂富含维生素A、D。　
　　4～6个月：米糊、乳儿糕、宝宝乐、烂粥等，这些食品能补充热量。蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血等食品内含有动植物蛋白质、铁、维生素。莱泥、水果泥等富含维生素A、B、C、纤维素、矿物质。　
　　7～9个月：烂面、烤馒头片、饼干等食品能增加热能，并能训练宝宝的训练咀嚼能力。鱼、蛋、肝泥、肉末等食品富含动物蛋白质，铁，锌，维生素A、B。　
　　10～12个月：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包能补充热能，维生素B、矿物质、蛋白质、维生素。碎莱、碎肉、油、豆制品内富含纤维素，并能训练宝宝的训练咀嚼能力。　
注：(断母乳后仍应吃0.25～0.5KG牛奶)
不同年龄儿童的膳食安排:
　　一、新生儿期
　　此时，由于孩子才离开母体，胃肠功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收，且含有婴儿所需的各种免疫物质，可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添中任何食物。若无母乳或母亲因病不能喂孩子，应选择婴儿配方奶粉喂小儿，不宜用全牛奶等喂。
　　二、婴儿期
　　指生后1～12个月的孩子，此时婴儿的生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的2～3倍，除继续弱母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食物，如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等，为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠、由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在小儿身体健康，消化功能正常时添加。
　　三、幼儿期
　　指1～3岁的孩子，此期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物，孩子的食物宜细、软、烂、碎。每日应保持250～500ML牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1～2顿点心。注意，此时孩子户外应增加活动，见识渐广，喜欢吃各种饮料，小食品，但小食品吃多了会导致孩子厌食，所以，应控制孩子吃零食。
宝宝添加辅食的时间表
　　3-6个月
　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次
　　4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从L／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。
　　6-12个月
　　6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
　　煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。
　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
　　如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。
　　7—8个月
　　过渡到整只蛋羹。
　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
　　给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
　　母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
　　9—10个月
　　可参考下列程序进食：
　　上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；
　　下午——2时喂母奶或配方奶；
　　晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
　　11—12个月
　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。