如何测量:

　　建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).

　　将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .

　　早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.

　　测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

　　在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。


体温双相: 正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 祝你好孕~!!

目前，小家庭中大多备有了体温计。如何准确给宝宝量体温，这是重要的。下面介绍四种体温测试法。
　　口表：多用于成人。对部分三、四周岁有较强自控能力的儿童也可用，但应叮嘱其千万别用牙咬，以免玻璃碎后误人体内发生意外。需测3～5分钟。

腋表：嘱儿童屈臂过胸夹紧，使银灰色水银柱这一端紧夹在腋窝内。此法适用于学龄儿童（即7周岁至14周岁），若给学龄前儿童测试，请家长用一手扶住体温表，并稍用力使患儿屈臂紧夹前胸，以免体温表掉下。测试需5～7分钟。

　　肛表：先用液体石腊或肥皂水少许滑润表头端，用手扶表慢慢插入小儿肛门内，并手扶住外端，以免滑出。此法适用于新生儿及婴幼儿。测试3分钟左右。


　　奶嘴式体温表：这是近期在美国发明的、适用于新生儿与婴幼儿的新型体温表。此表奶嘴里灌满甘油，而甘油里漂浮着一个用天然胆固醇制成的对温度极为敏感的小小圆盘。平时小圆盘呈绿色，而当婴儿发热休温超过摄氏37．7℃时，则小圆盘马上由绿色变为黑色，非常灵敏。



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