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宝宝总是睡不好怎么办?

  • 我的宝宝一个月了,可是从出生第一天开始.宝宝就没有过深睡状态,睡觉的时候总是发出很多不同的声音:有的时候会啊啊的叫、有的时候像打呼似的、有的时候哭喊几下、有的时候还有颤音...
    宝宝睡不实,看上去是睡眠状态可是眼睛却总是一张一合的.还有宝宝的睡眠时间没有达到过18-20小时。
    请问这是为什么呢?宝宝这种情况是不是有什么问题呢?
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  • 最佳答案

    你好!

    这种情况是婴儿时期常见的睡眠障碍,没有大碍的,可以放心。

    下面是宝宝睡觉不好的对策,希望可以帮助你:

    1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

    2、太热、太冷

    3、太干燥,有鼻屎

    4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。

    5、注意肛门外有无蛲虫。

    6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

    7、母乳宝宝的恋奶。(

    8、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

    9、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。

    10、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。

    11、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的。

    12、被子或者睡觉姿势不舒服

    愿你的宝宝健康快乐地成长。。。。。。。。。
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