属于高龄了，要注意休息，初期不要吃螃蟹、盐的腌菜、咸鸭蛋都不要吃

还有刺激类食品,比如:可乐,酒,香烟等绝对不能享用
初期多休息,能吃多少就多少

首先恭喜你,36岁也不算太高,现在准妈妈的年纪都普遍提高了,所以心理上不要有所负担
怀孕初期,远离辐射机器,复印机,微波炉.避免生病感冒发烧.不可乱用药.烟酒是绝对不要沾的.
有妊娠反应强烈的,能吃下去就是福气
少或无反应的,注意不要吃生冷食物.不要乱吃补药.维生素片,叶酸适量服用
多卧床休息,密切注意是否有阴道出血,和腹痛现象,有的话及时上医院检查.
按时你所在的医院孕检,医生会很详细的告诉你该注意和该检查的事项.
做妈妈的都很伟大,祝你生一个健康聪明的宝宝:)

就上礼拜三,一个42岁的产妇手术产了个健康男宝宝.35岁上,检查会多些,别的没什么的