晕了，我这样的情况到底该吃什么

#播种知道

9930191

和大家说一说我的情况吧,我3个月前难免流产了，我和LG的身体都没问题,因为以前怀孕过，2个多月都没问题，现在已经计划要了，但要补充点营养素,可是天花乱坠的，又是福施福,又是斯利安,又是VC,VE的，我平时比较挑食,更是不爱吃蔬菜，针对我的所有情况,我该吃什么呢,谢谢JMM

讨论区

stronglibra

就吃多元维生素片＋叶酸就可以了．一般女孩子都喜欢吃蔬菜水果的，你怎么会不喜欢吃？为了孩子多吃蔬菜．

hx_lyj

要三个月后才能怀孕哦,不过现在补点东东还是好的,最近去医院咨询一下医生看看.我也有一次难免流产的经历,到现在试孕5个月了,也没成,不知道这个月会不会好孕.建议你还是听一下医生的.

风动竹影

我们好几个朋友都是吃了福施福，结果就是孩子偏大，所以后来的朋友就不敢吃了，我个人觉得不好，不知道是含有什么怎么会长孩子，而且如果孩子太大成了巨大儿对孩子是很不利的，觉得吃叶酸和一些维生素补充剂就可以了，剩下的营养完全可以从饮食中摄取。有不少朋友都是吃惠氏的玛特纳，还有吃善存的，我看过后面的说明觉得维生素含量都差不多。

song8807

一般好象是要六个月后才能试孕，这样才能保证你的身体已经完全可以康复，至于吃什么，其实没有什么讲究，既然你不太喜欢吃蔬菜，那你就多吃点水果。不过按照我个人的看法，你已经想要宝宝的话，那么为了能有个活泼可爱的孩子，你就应当改掉你调食的坏习惯，什么都要吃，举凡是对孩子有好处的东西都该吃。

qfmyfdfe

吃叶酸3个月，我那时还吃了1个月燕窝，每周2次。

caasfch

建议你不要挑食了。维生素片不是可以随便吃的！尤其是你一下吃这么多，反而对自己和孩子不利。
维生素过量孩子同样会流产，畸形。切不可以为维生素是灵丹妙药，大把的吃。
如果你吃多元维生素，其他一律不要吃。包括叶酸。这些多元维生素里有叶酸了。
不要吃福施福。惠氏玛特纳比较好。善存也不是首选，善存的VA太多了些。

ycma

提前三个月吃叶酸。
我吃的阿法林－润康，感觉不错，不过有些贵。还有就是美国NATURE　MADE牌的孕产妇用的多种维生素片，淘宝上有卖的，不是很贵，一瓶300粒，一天一片够吃一个孕期的，应该不到200元，吃这个就不用吃叶酸的。我嫂子在美国生的宝宝，吃的就是这个。你在淘宝上搜索NATURE　MADE就好了。

norgxgxn

最佳答案

你和我一样，不爱吃青菜。但是，孕妇每日需要叶酸0.4毫克，因此需要服用小剂量叶酸增补剂。

　　具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用，每日服用1片，一直持续服到怀孕后3个月末为止，漏服后不必补服。服用叶酸增补剂，不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生，而且对于自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。

叶酸可以和VE一起吃，但是其他的最好不要随便听信流言。

祝你和胎宝宝健康~！！

紫衣

我觉得吃辐施福蛮好的，它的微量元素含量比例合适，其他一些多元维生素例如钙和维生素A含量过高，不适合孕妇服用，比如善存，你可以给老公吃，你就不要吃了。至于说吃辐施福孩子偏大，我认为有多种原因，不会是吃这个引起的，比如喝孕妇奶粉或者孕妇进食过多淀粉类食品都会，建议你纠正饮食习惯，生一个好宝宝

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