最好在吃葡萄糖酸钙的同时每天补充半支葡萄糖酸锌，因为补钙的同时会抑制锌和铁的吸收。

到一定程度后可以利用食物来补充需要的营养元素从而慢慢替代。

最好在吃葡萄糖酸钙的同时每天补充半支葡萄糖酸锌，因为补钙的同时会抑制锌和铁的吸收。