一般一岁以后可以吃
蛋清不是硬东西
不让吃主要是非常多的宝宝会对蛋清中的蛋白质过敏

我家的宝宝现在7个月大，已经开始吃蛋清了，没问题的。

我儿子是六个半月就开始吃了,很爱吃蛋清蛋黄一起吃下去.现在七个半月,还在吃.

一般宝宝由于母乳的不充足，在4--6月的时候要添加辅食。
一般在4--6月时，添加铁强化的米粉，菜泥以及水果泥。
在7--9月时，添加肉泥，猪肝以及鸡蛋。
蛋青不是硬东西，但是在刚开始的时候，宝宝可能会有点抵抗蛋青，这是正常的，不用担心，你可以多尝试几次，让宝宝慢慢的适应。同时你可以把蛋黄做成蛋羹，方便你宝宝对它的吸收

我家宝宝7个多月,也吃蛋清了,起先少给点,不过敏的 话就可以给他吃了,没事的

如果你正常添加了蛋黄，没有什么不良反应，在宝宝7个月的时候就可以添加蛋清了，蛋清确实是比较硬性的食物，所以添加时最好做蒸蛋羹给宝宝吃，因为蛋羹是最容易消化的，添加后看看宝宝的反映，如果没有过敏，就可以放心让宝宝吃了，但是煮蛋的蛋清仍然要等一段时间宝宝胃肠功能健全了再食用