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听说晚上11:00到1:00点是孩子的睡眠的黄金时期,是这样吗?

  • 如果真是这样,那我宝宝每天总是12:30醒来,怎么办?
    讨论区
  • 是的。你的宝宝应该是醒来吃奶的吧?你最好调整一下晚上的喂奶时间,让宝宝睡好觉。
  • 中午十一点到一点,晚上同一时段都是睡觉的黄金时段,不仅对孩子对大人也是一样。在这些时段中睡觉容易阴阳平衡,但并不是说非要在这些时间段才能睡,尽量调整孩子在这段时间中处于睡眠状态,实在不行也没关系。
  • 最佳答案

    不知道你的宝宝现在多大?如果小于三个月这样是正常的,因为孩子小吃奶间隔时间就短,我宝宝那时侯两个小时就要吃一次奶,半夜12点、2点、4点、6点都要醒来吃奶,我的奶水很足,不是因为他不够吃,这就是小孩子的生理特点决定的,。小孩出生头3个月疯长,不怕因睡不好而影响生长发育。但如果三个月以后还这样就不太好了。你要考虑是不是睡眠时间安排的不合理,或奶水不足的关系。晚上10点左右喂完奶后让宝宝入睡,应该可以一觉睡到半夜2点。如果睡不到2点就醒了,也许就是没吃饱吧。试着慢慢给宝宝调整调整,也不一定就强迫他10点就必须睡觉,在你引导的基础上顺其自然就好。
  • 我倒沒聽說過這樣的事,不過我女兒現在每天都八點多睡覺,後半夜三點才起來喝奶..這樣好嗎
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