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我的孩子7个半月了,每天只睡10个小时,晚上要12点左右才入睡,请问是什么原因?有什么解决的办法呢?

  • 我的孩子7个半月了,每天只睡10个小时,晚上要12点左右才入睡,请问是什么原因?有什么解决的办法呢?
    讨论区
  • 给宝宝创造一个安静舒适的环境,调暗灯光,睡前给宝宝听点舒缓的音乐,刚开始可能宝宝不习惯,坚持一段时间就好了。一般来说宝宝有适合自己的规律,只要宝宝精神好就没问题。
  • 最佳答案

    不要担心。
    虽然书本上说婴儿的睡眠时间一天在多少小时左右,只是提供一个参考值,不是绝对的。
    我们大人,还有人觉多、有人觉少呢。拿我家来说,我妈妈就属于觉多的人,从年轻时就是,每天不睡足10小时就觉得晕头转向,中午午睡2小时,晚上9点就得上床,一点不能忍。我呢,天生觉少,每天睡个5-6小时足够啦,让我多躺会儿都难受!天天早起做做家务、现在照顾宝宝还很自得其乐。
    只要孩子精神好、不打蔫就没问题,日后大了自然会调理好自己的作息。
    建议你多带TA户外活动,见识世界,用不断出现的新刺激来吸引TA的注意、消耗精力;冬天室外冷,可以在家布置一个小活动场所,摆满玩具、甚至小盆小碗,让TA敲打、抓握、够取,良性刺激的同时还锻炼翻身、爬行呢。孩子消耗一定的体力和脑力,自然会睡得多一些。
    我儿子当初就是这样,6个多月就爬得很快了,小样儿天天让我训练得忙都忙不过来,吃饭香、睡得好!
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