一般来说是半支，每天一次。还有你要给他补充鱼肝油，可以买伊可新，一天一粒。先吃鱼肝油再补钙，这样有助于钙的吸收。
另外半支可以你吃了。因为成年人也是需要补钙的。
也可以用保鲜袋包好放入冰霜内。

一天二次，每次半支。