催奶当然有用了。但不是只吃汤就可以了。你应该多吃肉类和含蛋白质高的食物。

除了多喝汤外，可以吃酵母片（食母生片），因酵母有催奶作用，简单方便。

孩子频繁的吸吮肯定会促进乳汁的分泌，另外值得注意的是良好的情绪也有助于乳汁的分泌。

我听说一些纯中药的下奶良方，都是在三个月内有效的，四个月是否还有效说不准。以下这些是做起来比较简单的药膳，你尽可以去试一试。都是为了宝宝好。希望对你有用。

猪骨通草汤
猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克（药店有售，价格便宜），加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。

猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅风共煮2小时，得猪蹄汤一碗，分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。

黄花炖瘦肉
干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之 效）

清淡肘子
猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。

丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼一条（约500克），共同熬汤。熟后吃鱼喝汤，吃时可放些酱油，不放盐，1次吃完，日服1次，连服3天。

花生大米粥
生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣壮后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。


参考文献：育婴大全

奶水是要让孩子越吃越多的，你让宝宝经常吸奶会很有好处的。越不刺激，奶水就会越少的，混合喂养大人很辛苦，孩子有时也会饿得哇哇叫，别着急，信心和我们对孩子的爱心一定会让你成功喂养母乳宝宝的。

多让他吃你的奶，多喝汤，保证好你的睡眠，药店有催乳片卖的，才几块钱，很有用的

我以前也是奶水很少,两个月就不够他吃了,建议吃墨鱼褒猪肚,鲫鱼褒黄豆,木瓜煲猪脚,这些都是下奶的.

奶水是要让孩子越吃越多的，你让宝宝经常吸奶会很有好处的.另外可以多喝牛奶或豆浆以促进乳汁的分泌.