最佳答案
这位准妈妈你好，我现在已是一位真正的妈妈了。给你点经验，如果你有抽劲的症状请马上服用钙片,如果这个症状还没有出现,你这个月份也应该服用钙片。多吃一些“白肉”会使你的宝宝很聪明的。像虾、海鱼、螃蟹......这些都是白肉。平时做汤时放一些虾皮这样对补钙及母乳都会很有帮助的。要说服用什么钙片好一些，可能美国乐力不错，吸收快、沉骨原素多、安全。再告诉你一定要注意的是怀孕期间可千万不要多吃桔子，多吃桔子宝宝生下来的黄胆不容易退,而且宝宝的皮肤也会黑。这是经验，我的宝宝就是因为我吃了太多的桔子才造成黄胆难退（吃了七服中药才打下来的）皮肤好黑。幸好是个男孩子。最后祝你的宝宝健健康康、平平安安来到这个人世！！！！祝你们全家幸福快乐！！！
