吃酸的，开胃。

吃点新鲜的，开胃的，少食多餐，过段日子会好的，心理上不要有负担．

没办法的，为了健康可爱的宝宝，忍受吧
不想吃也尽量吃，吐了又继续吃。
吃水果、孕妇奶粉及楼上朋友说的

怀孕前3个月，既是早孕反应最重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时，孕妇与胚胎本身的营养需求量不是很大，一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。

但如果怀孕前孕妇的体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐不仅可以影响孕妇自身的营养需要，而且还可以影响胚胎发育所需要的营养物质的摄取，尤其对蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入产生影响。