这是与补钙有关，宝宝睡觉不塌实，应该给予补充钙剂，每日400-500毫克和维生素D400单位。另外再加上鱼肝油。

如果他不缺钙，则是以下原因：因为做梦、被窝温度过高或过低、还有一个最容易被大人忽视的原因——口渴了。

宝宝睡觉时最主要是宝宝的肚脐和脚心一定要保护好，你可以在宝宝被子两端订根带子，这样在宝宝腰部系一下，防止宝宝肚脐受凉，还有就是一定要给宝宝穿双袜子保护脚心，这样就算宝宝的脚露在外面也没关系。

找一条质地良好的毛巾，两头各系一条带子，睡觉时绑在宝宝的肚脐旁，只要宝宝的肚脐眼不着凉就行了，我儿子小时候就是这样睡的，这办法很好。

大人不必紧张，其实有时就是因为他不冷，大人现在都盖不住东西。你可以给他换个薄的盖，跟大人的差不多！
他有时会翻身、踢踹，大人就多醒几次为他盖盖！
小孩子照顾周到了总是要付出很多的！当妈妈就是不容易嘛！

我还以为没有象我女儿睡觉那么不老实的孩子了。看了你的提问我深表同情。我用了6年时间，什么办法都试过了，也没有解决这个问题。稍微可以减少挨冻程度的方法是，给孩子穿稍厚的衣服，盖薄一点的被子，天冷了开空调，让孩子的小床挨着你的床，你在睡觉时保持警醒，让你的疲倦还来孩子的安眠。

找一条质地良好的毛巾，两头各系一条带子，睡觉时绑在宝宝的肚脐旁，只要宝宝的肚脐眼不着凉就行了，我儿子小时候就是这样睡的，这办法很好。

我宝宝也有这毛病,那段时间晚上我醒来就没看见被子在身上过,我也试了好多方法,我的经验是这样的:你先用一块毛巾两边缝上带子,给他系腰上,再给他盖被子,被子别盖脚上,他就蹬不了了,脚上给他穿稍厚些的袜子,如果你觉得他的脚还会冷可以在叫上另外再搭一个,他即使蹬了也不会着凉,我觉得挺管用的,你试试吧.