虾皮里含钙量大．

当然是虾皮了！

虾皮营养极为丰富，蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，所以它比虾米的含钙量高。

虾皮营养极为丰富，以蛋白质为例，1KG虾皮所含蛋白质相当于2KG鲤鱼、2KG牛肉、6KG多巧克力、3KG多鸡蛋、12KG优质牛奶所含的蛋白质数量。

　　如果用人体非常需要的钙来衡量，虾皮就更是遥遥领先了。据测算，每100G虾皮中含有的钙竟高达2000MG，而鲤鱼只有25MG，相差80倍。大黄鱼只有33MG，牛奶只有120MG。

　　除上述营养物质以外，虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分，且其肉和鱼一样松软，易消化

当然是虾皮了.

虾皮

虾皮含钙高

当然是虾皮高了