产妇爱出汗，应勤换内衣、床单，勤洗澡。产后身体比较虚弱，容易感冒，可先用温水擦澡，待体力恢复后就可淋浴。但是不应盆浴，以免因子宫还未完全恢复，宫口还未关闭时污水流入产道而引起生殖器官感染，甚至遗留成慢性炎症。传统的“坐月子” 绝对不许产妇洗澡。其实，经常洗澡能促进新陈代谢，使产妇恢复更快。“坐月子” 期间，产妇应多进食富含蛋白质、糖类的食物，减少纤维性食物，这样有利于“下奶”。民间流传产后刷牙会造成牙齿疼的说法，致使不少产妇不敢刷牙、漱口，这也是不科学的。但是因为产妇比较敏感，应该选择温水漱口，以软毛牙刷轻轻漱刷为好。除每日早、晚两次刷牙之外，每次进餐后都应刷牙，至少需要漱口。此外，洗脸、梳头也应与正常人一样。
