最大可能是体内缺少维生素和钙质，因为有宝宝的话，他会吸收你大量的钙质和维生素，而导致你自己本身的钙质流失，就会出现肌肉痛或者骨质疏松的症状，孕期是缺钙的高发时期，所以一定要注意补充维生素和钙质，可以去药店买玛特纳，帮助补钙和维生素的，还有就是大量的吃水果：比如橙、苹果、香蕉等，多喝牛奶、骨汤，再有：保险点的话，建议你去医院咨询一下医生，应该更好的！
祝你健康美丽！

有理

因为孕激素的原因，孕妇下肢会有稍稍充水肿胀，会使你自己感到酸痛。问题不大。
祝你健康美丽！还有尽量少到电脑前来哟。有辐射！

晚上腿抽筋的时候要用力的按摩自己的腿！或者扳脚的大拇指（偏方）止痉！

补钙！

晚上睡觉前一定用热水泡脚30分钟——无论冬夏！我就是这样才慢慢好了的。一定要坚持。还可以防感冒！

您应注意多休息，不穿高跟鞋，避免走过多的路。平时多吃含钙高的食品(排骨、虾米、牛奶、豆制品等)，多参加户外活动，多照太阳，促进钙的吸收，必要时在医生指导下补钙。
孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加１０％～２０％，尤其是妊娠后期的需要更多。以蛋白质为例，前半期每日需要约增加１０G，孕后半期每日需要约增加２０G，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充６～７G的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。孕妇最容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期亦容易缺乏维生素，维生素Ｂ２缺乏较常见,可在牛奶中补充,维生素Ａ可通过服用深绿叶的蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素Ｃ。目前随着我国人民生活水平的不断提高，重视营养已很普及，有人就认为孩子，生得又大又胖才是好，因此孕期又出现营养过度的问题，营养过度，母亲体重过度增加，产后体重恢复困难，孩子太大增加难产的可能，体重过大的孩子以后肥胖症的机会也增加。因此建议孕妇：
（１）．适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食；
（２）．维持孕期体重适当地增长，达到每周约０．５公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白；
（３）．适当地控制盐的摄入；
（４）．孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。

楼上的姐妹说的有理，还有要多晒太阳（一定不要隔着玻璃晒），能帮助钙的吸收