孕期经常有胃酸泛起，怪难受的。此时孕妇不要以为自己得了胃病。这是孕晚期的
正常现象。
对策：不吃碳酸饮料和会刺激胃酸分泌的食物，多吃碱性食物如牛奶、苏打饼
干等以中和胃酸，实在太难受，只有请产科医生配一些中和胃酸的药了。

一定要吃早餐，多吃些温性的水果，比如苹果，山渣的，

买点酸的零食吃，象话梅。

吃些碱性的馒头之类的食品

是这样的，怀孕5、6个月的时候正好是胎儿长毛发的时候，所以在这段时间有些孕妇会有反胃的现象，我也是在那段时间吐过两次，我整个孕期就吐过这么两次。
介绍一道孕期的食谱对治反胃很有效的，而且对宝宝也有好处。

砂仁鲫鱼
砂仁能治疗消化不良、食欲不振、胎动不安及呕吐等症。鲫鱼有治疗食欲不振、脾虚胃弱的功效，更能治反胃。砂仁鲫鱼可减轻害喜时呕吐，并能促进食欲，更有安胎作用。

　　主料
　　鲫鱼1条，砂仁25条，姜丝1汤匙，葱丝2汤匙。

　　辅料
　　盐1/4茶匙，生粉半茶匙，洒2茶匙，油1茶匙。

　　制法
　　① 砂仁洗净，舂碎。

　　② 鲫鱼去鳞及去内脏，洗净，抹干，拌匀调味料涂匀鱼身，砂仁放入鱼身上，隔水蒸12分钟。

　　③ 烧热后，下油一汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许生抽即可进食

胃反酸是不应该吃牛奶的．

为正常反应，可少量多餐，胃酸时吃点饼干，慢慢就好了。不要随便用药。

喝两小口醋，不信试试，刚开始很难受，可一会就不难受了。