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[宝宝护理]

3岁孩子胃口不好怎么办?

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57304 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我儿子3岁了,这段时间饭量很少,他一岁半以前什么都爱吃,胃口很好,现在肉(炒肉丝和煮丸子、炖)和鸡蛋(蒸蛋和煮荷包蛋、煮白蛋)一点都不吃,偶尔吃点苹果,其他水果都不吃,他奶量一直很好,每次要喝280ML,由于他饭量很小,我们控制他每天只喝两次奶,平时喜欢吃鱼肉和面条,他现在身高才95公分,体重28斤,我很担心他长期这样下去会营养不良,我该怎么办?谢谢
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一级宝宝 |
可以去医院查微量元素,看缺什麽。平时要注意补钙,可以吃儿研所的复合钙和伊可新。
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一级宝宝 |
你给他试试龙牡壮骨颗粒,既补钙又开胃.还有小儿健脾散也不错的.
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一级宝宝 |
2~3岁的孩子,常常会表现吃饭费事、胃口变小,家长常为此焦急不安。对待胃口不好的孩子,要寻找原因,“对症下药”。

  2~3岁的孩子生长发育速度相对1岁内缓慢,对热量的需要也相对减少,又因孩子开始自己迈步玩耍,常常不能安静地坐着吃饭。这时家长不必着急,此年龄的孩子已基本懂得饥饱,只要注意培养良好的用餐习惯,保证一天基本的营养摄入,即使饭吃得少些,也不会影响孩子的生长发育。切不可硬塞给孩子吃东西,这样会适得其反。

  有的孩子自小饮奶量就不大,满周岁后食量还是比不上其他孩子,这并不是厌食。在夏天,天气炎热,出汗多,喝水量增加,使胃液冲淡而影响食欲。因此,夏季可给孩子多吃些瓜果,并注意调配清淡饮食,使孩子仍保持平衡膳食。孩子的情绪对饮食也有很大关系,因为消化酶的分泌受神经系统控制,如饭前或吃饭过程中,孩子受训斥、打骂,情绪不愉快,都会抑制消化酶的分泌,不利对食物的消化吸收,影响正常食欲。为增进孩子食欲,还要注意合理调配饭菜,经常更换品种,注重色、香、味。

  另外,有些孩子胃口不好是因为有疾病引起,如患缺铁性贫血,或者因微量元素(锌)缺乏。所以家长要及时带孩子到保健门诊检查鉴别,针对病因进行治疗。总之,这个年龄的孩子胃口时差时好是常有的事,父母不要过分担心。
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一级宝宝 |

最佳答案

我家宝宝是女孩,现在也是3岁,身高98CM,体重16.5KG,对比成长发育量表,她是属于中等身材,所以依我看你家宝宝由于挑食和偏食导致发育有点迟缓,营养跟不上身体的生长发育,拖慢了成长的进程。
建议你首要控制小孩的零食,最好不要吃零食,因为零食会直接影响进食正常餐的胃口。喝奶可以多喝,但控制每天不超过500ML,可以早晚各喝250ML,对于3岁的小孩来说是绝对不成问题的。在饮食方面可以多下点功夫,投其所好,例如宝宝对哪样食品特别兴趣,你就多做变换花样再加点其它搭配给他吃,这样可以让他多吃又均衡吸收。如我家宝宝喜欢吃什么都加点酱油,那我就在她胃口不太好的时候放点酱油在食物上引起她的胃口,你也可以加点蕃茄酱给宝宝,因为大多数的宝宝都喜欢蕃茄酱,你看麦当劳这么受欢迎就知道啦。
还有一个办法就是你买3两瘦肉回来剁碎,用凉开水浸1个小时,然后放锅里蒸20分钟,最后给宝宝喝汤,最好连浮在汤上面滑滑的那层肉吃掉,那是肉的精华,富含氨基酸,我家宝宝每隔一天就喝一次,喝了一个月体重就增加了3斤,我推荐了很多家长这样做,反馈效果都不错,建议你试一试。如果宝宝不喜欢吃蒸蛋,可以尝试在蒸蛋里放一点虾皮,虾皮富含钙,给宝宝吃很有营养,而且香香的有虾的味道,相信小孩会很喜欢吃。
最后提醒一下,如各方面正常,其实没必要补这个补那个,只要平常饮食正常,小孩的肠胃是会把吃进去的东西完全吸收的,再补其它维生素什么的只会造成浪费,而且补多了也是有害的。
祝你家宝宝健康快乐!
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